Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Vegan, Apa yang Anda Memasak Minggu Ini?

Keluarkan tekaan dan membebaskan diri dari vegan anda, gaya hidup berasaskan tumbuhan untuk kebaikan.

Kami menjadikannya sangat mudah untuk mengekalkan gaya hidup sihat anda dengan rancangan makanan penyelidikan yang disokong oleh kami yang dapat disediakan dalam masa 60 minit seminggu.

Segala-galanya yang anda mahukan daripada diet berasaskan tumbuhan, dibuat mudah.

Memilih sihat tidak perlu keras, memakan masa, atau tekanan. Pasukan Lindsay & Happy Herbivore (pembuat Meal Mentor) meletakkan kerja keras supaya anda tidak perlu menyampaikan menu mingguan yang lazat yang membantu anda tetap konsisten tanpa sebarang kekecohan.

1. Melabur dalam Kesihatan Anda

Rancangan makanan dan daftar runcit kami yang disesuaikan menjadikan mudah bagi anda untuk menjalani kehidupan yang sihat walaupun semasa sibuk minggu. Memanaskan pelbagai makanan berkhasiat yang dimasak di rumah, jadi anda tidak perlu risau tentang masuk ke dalam makanan yang lazat atau mengarahkan mengambil sekali lagi.

2. Ambil kembali Masa Anda

Berhenti membuang masa mencurahkan buku masak dan Pinterest. Kami telah menyusun makanan berasaskan tumbuhan selama lebih dari satu dekad dan tahu cara menyuntik makanan harian anda dengan hidangan yang menarik dan berkhasiat dalam masa 20 minit atau kurang (ya, walaupun di tengah-tengah minggu kerja 80-jam dan tidak pernah berakhir daripada tugas).

3. Kekal Sihat & Kurangkan Berat

Sudah waktunya untuk menanggalkan kalkulator. Sama ada anda mahu mengekalkan atau menurunkan berat badan, Meal Mentor adalah satu-satunya keahlian perancang makanan pengurusan vegan yang khusus. Semua menu dilengkapi dengan kalori dan jumlah makronutrien, dan beberapa resipi termasuk pilihan untuk bahagian-bahagian pinggang dan penggantian yang lebih ringan.

BAGAIMANA MENGENAI MAKAN MENTOR KERJA

1. Akses & sesuaikan pelan makan mingguan anda setiap hari Ahad.

Buka e-mel anda (atau aplikasi Meal Mentor) dan lihat menu mingguan anda yang disyorkan. Buat penggantian bergantung pada pilihan anda dan sekatan diet, atau bertukar makanan yang tidak menggelitik minat anda sepenuhnya dengan mencari pangkalan data resipi kami. Tidak bercadang untuk pulang ke rumah? Keluarkan makanan dalam beberapa saat.

2. Gunakan senarai kedai runcit anda untuk membeli bahan kegemaran anda.

Tandakan item tersebut semasa anda berbelanja di aplikasinya, atau cetak senarai anda dan popkan di dalam beg anda. Jimat wang dan masa sambil mengurangkan sisa makanan dengan senarai runcit hanya ramuan tepat yang anda perlukan untuk minggu ini.

3. Penyediaan makanan untuk seluruh minggu dalam masa 60 minit

Sediakan makanan anda dengan tepat dan mudah untuk mengikuti arahan langkah demi langkah untuk hasil lazat, walaupun anda bukan Master Chef atau yang baru untuk masakan vegan. Potong bahan-bahan seperti yang anda gunakan, dan sediakan makanan anda terlebih dahulu untuk memanaskan semula sepanjang minggu. Atau, jika anda lebih suka, kebanyakan resipi boleh dimasak dalam masa 5-20 minit - sesuai untuk waktu petang yang sibuk.